Психологи не верят в пользу медитации для характера человека

Международная группа психологов, после исследования влияния медитации на психологическое состояние человека, считает, что польза медитаций преувеличена.

Об этом исследовании его авторы рассказали на страницах издания Scientific Reports.

По словам психологов, они в ходе исследования заметили, что медитация усиливает чувство сопереживания, но при этом не снижает агрессию и предубеждения. Впрочем, авторы исследования не исключают, что некоторые итоги наблюдения могут быть искажены.
Психологи проработали результаты 20 рандомизированных контролируемых испытаний. Добровольцев, участвующих в испытаниях, разделили на две группы. Одна из групп практиковала медитации.

Ученые проанализировали поведение людей, медитирующих и не практикующих медитацию, и выделили пять характеристик социального поведения: сострадание, эмпатия, агрессия, склонность к предубеждениям и социальная вовлеченность.

Согласно полученным в ходе исследования результатам, медитация увеличивает склонность к эмпатии и состраданию. Но при этом медитация никак не влияет на уровень агрессии, предубеждений и вовлеченности в общество.

По словам авторов исследования, полученные результаты могут быть субъективными. Поэтому следует провести исследование в более контролируемых условиях. Это позволит более точно установить как именно медитации влияют на психологическое состояние человека.