Чем безмятежнее люди относятся к потерянному времени и возможностям, тем спокойнее становятся и начинают больше успевать. Об этом рассказал психолог и кандидат наук Михаил Хорс.
«Люди не потому грустят, что оказываются в сложных жизненных ситуациях, а потому, что уверены, что жизненные ситуации плохие. Советую с себя снять корону Бога и не судить строго о ситуации, в которые попадаем. Требовать от себя все всегда успевать - инфантилизм. Люди не всегда понимают, что успеть все просто невозможно», - сказал эксперт.
По его словам, потеря возможностей нежелательна для человека. Другое дело, что «плохо» и «нежелательно» - не одно и то же. Когда человек это поймет, ему живется спокойнее. Однако когда он пытается все успеть, что запланировал, противоречит реальности, в рамках успеть все невозможно.
Хорс подытожил, что с поставленными задачами мешает справляться усталость и выгорание. Нужно избавиться от первопричины и разумно распределять время между работой и отдыхом.
