Врач-терапевт Татьяна Романенко подчеркивает важность правильного отношения пожилых людей к употреблению лекарств, питанию и физической активности.
Учитывая наличие хронических недугов и возраста, пожилые люди вынуждены принимать много лекарств, несовместимых между собой. Нужно помнить, что их прием должен быть контролируем врачом.
Кроме того, недостаток физической активности может привести к ухудшению мышечной силы, выносливости, гибкости, координации, общей физической формы. Это влияет на качество жизни и увеличивает риск развития разных болезней.
Впрочем, специалист предупреждает, что чрезмерная активность также может быть опасной для данной возрастной группы. Поэтому надо найти правильный баланс, опираясь на свои индивидуальные особенности.
