Диетолог Мария Меньшикова назвала ТОП-5 самых вредных продуктов. Это газированные напитки, фаст-фуд, полуфабрикаты, сладости, быстрозамороженные продукты.
В фаст-фуде есть много насыщенных жиров, сахара, соли и добавок. Злоупотребление такой едой чревато сердечно-сосудистыми болезнями, болезнями желудка, ожирением. Полуфабрикаты изготавливают из некачественного сырья. Также там много ароматизаторов, консервантов, соли, что негативно влияет на работу пищеварительного тракта.
В быстрозамороженные продукты производители добавляют консерванты, чтобы они хорошо держались и имели свежий вид. Газировка и сладости опасны не только для фигуры и зубов, но могут привести к нарушению эндокринной системы и диабету.
