Доктор Мухина предупреждает, что сочетание творога с сахаром может быть опасным, так как оно приводит к образованию подслащенной творожной массы, богатой простыми углеводами.
Это может способствовать накоплению жира, развитию инсулинорезистентности и появлению диабета 2 типа.
Она также отмечает, что творог не следует сочетать с другими источниками животных белков, такими как мясо или рыба. Эксперт подчеркивает, что смешивание различных видов животных белков нежелательно и может вызвать проблемы с пищеварением, такие как брожение, раздражение и метеоризм.
