Е1.RU пишет, что кофе окружен множеством мифов. Врачи рекомендуют воздерживаться от употребления кофе тем, кто страдает гипертонией, сердечно-сосудистыми недугами, болезнями ЖКТ. Врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич предупреждает, что употребление более трех-четырех чашек кофе может привести к аритмии, расстройствам пищеварения, обезвоживанию, нервному истощению, снижению иммунитета. Тем не менее, кофеин, попадая в организм, повышает уровень дофамина в головном мозге, улучшая память и настроение.
Фильтрованный кофе наиболее полезный
Нейробиолог Наталья Гурарий подчеркивает положительные эффекты кофе в виде снижения сонливости и рисков развития депрессии. Также уточняется, что напиток оказывает положительное воздействие при болезни Паркинсона, однако именно фильтрованный кофе является наиболее полезным вариантом.
