Психологи рассказали, как плохое настроение влияет на продуктивность

Хорошее настроение может помешать организованности, в то время как чувство грусти может помочь сосредоточиться и определить приоритеты в задачах.

Так утверждают профессор психологии Университета Ватерлоо Тара Маколи и кандидат наук Мартин С. Габель.

Однако это утверждение верно только для экстравертов. А интроверты останавливали свою деятельность, когда у них плохое настроение.

Ученые решили проанализировать, как ведут себя люди, которые занятые ежедневными заданиями. В ходе исследования было изучено поведение 95 человек.

Исследователи обратили внимание на эмоциональную реактивность – чувствительность, интенсивность и продолжительность наших эмоциональных реакций. Эти факторы оказывают влияние на наше эффективное функционирование - умение выполнять задачи.

Ученые разбили группу в зависимости от эмоциональной реактивности – люди с высокой и низкой реактивностью.

В ходе исследования экстраверты - люди с высокой реактивностью - лучше выполняли задачи, когда находились в плохом настроении. А люди с низкой реактивностью - интроверты - показали противоположный результат.

Эти результаты показывают, что есть люди, у которых плохое настроение может улучшать навыки, важные для повседневной жизни.