Врач рассказала, чем полезна голубика

Летом мы можем побаловать себя не только вкусными, но и очень полезными ягодами. Сезон голубики уже начался, поэтому сейчас ее не только проще найти в продаже, но и стоит она в разы дешевле, чем зимой. К тому же, всем известно, что в свежих ягодах гораздо больше витаминов, необходимых организму.

О пользе голубики известно не всем. Зачастую, покупая голубику, мы выбираем ее, руководствуясь сугубо гастрономическими пристрастиями. Не знал, к примеру, о том, чем полезна голубика российский актер Иван Жидков. Он даже спросил в Инстаграм у своих подписчиков, чем полезна голубика, ведь эту ягоду очень полюбил его маленький сын. Актер отметил, что Степан (он ласково называет его Степунчиком) без ума от этой ягоды. Но можно ли ее давать детям, звездный отец не знает. К примеру, в этой годе в два раза больше солей железа, чем в грушах и яблоках, но известно об этом не многим.

Читайте на Информинг.Ру: