Для тех, кто следит за фигурой и здоровьем, важно следовать принципам здорового питания.
Конечно же, у многих возникает желание перекусить между основными блюдами. Диетологи рассказали о полезных перекусах.
Для перекуса можно выбрать фрукты. В них много витаминов, полезных микроэлементов и клетчатки. Но не стоит забывать о сахаре в фруктах, поэтом слишком много фруктов тем, кто следит за фигурой, есть не стоит. Меньше всего сахарах в нектаринах, грушах, авокадо, апельсинах, абрикосах и ананасах.
Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Ученые объяснили, какие продукты повышают риск развития рака
Сегодня, 13:28
На Дону зарегистрирован случай опасной лихорадки Ку
Вчера, 09:53
Ученые выяснили, как женщине вернуть силу оргазма
21-04-2024, 21:58
Мало спать и есть пиццу еще вреднее, чем быть алкоголиком
21-04-2024, 11:38
Врач Мясников: сладкое вызывает боль в суставах
20-04-2024, 15:58
Офтальмолог Уткина раскрыла правду: гаджеты не портят зрение взрослых
20-04-2024, 14:43
«Зомби оленей» наступают: Иммунолог Крючков предупредил о вспышках болезни среди людей
20-04-2024, 14:33
NC: Названо время полного восстановления после COVID-19
20-04-2024, 11:58
Врачи перечислили 3 анализа, помогающих выявить причины лишнего веса
20-04-2024, 02:53
В России вводят новые правила проверки здоровья в поликлиниках
18-04-2024, 14:48
Сварите лук в молоке и выпейте за раз: ахнете от результата
18-04-2024, 11:48
Врач назвала 4 продукта, которые помогут снизить давление
18-04-2024, 09:38
Берите смело, точно без кошатины и собачатины: в Роскачестве назвали марки колбас без ДНК животных
17-04-2024, 23:28
Папилломы отвалятся мигом: нужно всего лишь это простое средство
17-04-2024, 21:38
Новости партнеров
2-10-2019, 12:43
2023
ru-RU