informing.ru

Диетологи составили 5 утренних напитков для борьбы с лишним весом

Диетологи составили 5 утренних напитков для борьбы с лишним весом
3 октября 2019, 09:59
Яндекс Дзен
Проблема лишнего веса возникает у многих, но если следовать советам диетологов, то можно решить ее раз и навсегда.

Специалисты рассказали о том, какие напитки следует пить по утрам, чтобы стать стройнее. Эти напитки «запустят» организм, насытят его полезными витаминами и микроэлементами, а также сделают человека бодрее и энергичнее.

Читайте на Информинг.Ру: Диетологи назвали продукты, которые не дадут набрать вес

Диетологи составили 5 утренних напитков для борьбы с лишним весом

Начинать утро можно с лимонной воды, в которую следует добавить семена чиа. Такая комбинация ингредиентов делает напиток не только вкусным, но и полезным, ведь этот напиток эффективно выводит токсические вещества, накопившиеся в организме.

Полезно начинать утро с зеленого чая, ведь в зеленом чае присутствует кофеин, который стимулирует процесс жиросжигания. К тому же зеленый чай дает заряд бодрости, поэтому после зеленого чая можно дольше заниматься спортом, не утомляясь.

Утром некоторые диетологи советуют пить яблочный уксус, разбавленный водой. Этот напиток снижает показатели триглицеридов в крови, что важно для тех, кто борется с лишним весом.

Для того, чтобы разбудить организм, можно выпить стакан обыкновенной воды. По желанию, можно добавить в воду немного лимонного сока или немного имбиря. Это отличный напиток для детоксикации, который тоже помогает худеть.

Ускорить метаболизм поможет также вода с зирой. По словам специалистов, если пить утром воду с зирой, то калории будут сжигаться в течение дня быстрее, а значит будет легче распрощаться с лишним весом.

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен

Яндекс Дзен