Врач-диетолог рассказал, как правильно сбрасывать килограммы

Image 16+
С лишними килограммами важно расставаться правильно, иначе можно спровоцировать проблемы со здоровьем.

О том, какие правила похудения следует соблюдать, чтобы не заболеть, рассказала диетолог-эндокринолог Вероника Курова.

Сейчас существует множество диет. Большинство из них неэффективны, поскольку не только негативно сказываются на здоровье, но и не гарантируют закрепление результата.

У многих современных людей лишний вес возникает на фоне частого употребления фастфуда. Часто работающие люди, студенты, и даже школьники заменяют обед бургерами. Но эта пища не является полноценной. Бургеры содержат быстрые углеводы, которые моментально усваиваются. В итоге человек остается голодным, а большое количество неизрасходованных калорий переходит в жир, пояснила врач, пишет Вечерний Волгоград.

Читайте на Информинг.Ру:Яндекс.Дзен
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!