Гастроэнтеролог рассказал, какие напитки можно пить детям до 5 лет, а какие – категорически нет

Image 16+
Родители, заботясь о здоровье своих детей, стремятся давать им только здоровую пищу. Понятно, что это касается и напитков. Сейчас на рынке огромное множество разнообразных соков, морсов, нектаров и т.п. И разобраться, что из этого всего полезно, а от чего следует отказаться, довольно сложно.

Эксперты рассказали, какие напитки можно давать детям с раннего возраста, чтобы у них сформировались правильные пищевые привычки.

Так, до шестимесячного возраста дети должны пить только грудное молоко или смесь. Давать им ничего кроме воды нельзя. С полугода до года можно давать воду во время еды. Соки в этом возрасте тоже не следует давать ребенку.

С года до двух можно уже давать детям цельное молоко. А также в этот период можно ввести в рацион ребенка сок. Но это должен быть на 100% натуральный фруктовый сок. Соки, вода и молоко – это то, что можно давать ребенку до пяти лет. Важно запомнить, что соки могут быть только на 100% натуральными.

Сколько сока пить детям
1-3 года – не более 120 мл;
3-5 лет – не более 240 мл.

Читайте на Инфоринг.Ру: Медики назвали неуязвимую перед раком группу крови

Гастроэнтеролог рассказал,  какие напитки можно пить детям до 5 лет, а какие – категорически нет

До пяти лет не стоит давать детям ароматизированное молоко (со вкусом клубники, шоколада), напитки, содержащие кофеин, добавленный сахар или заменители сахара.

Многие родители предпочитают детям варить компот. Для его приготовления могут брать фрукты, ягоды и сухофрукты. Но если компот варят для детей, то в нем не должно быть сахара. Компоты можно давать детям, но важно все же, чтобы главным источником суточной нормы жидкости была вода.

Для малышей раннего возраста чай не рекомендуется. В составе этого напитка есть вещества, которые способны снижать способность организма всасывать железо. В результате у малыша может развиться железодефицитная анемия.

Стоит учитывать, что чай тормозит процессы образования витамина D и вызывает накопление мочевой кислоты, которая плохо выводится детскими почками. Аналогично влияет на организм и зеленый чай.

Как объяснили эксперты, в детском возрасте формируются не только пищевые привычки. От того, насколько правильно питается ребенок, зависит, будут ли у него проблемы с весом в будущем, а также, какие у него будут зубы.

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Подавленный неизвестным комплексом РЭБ ЗРК «Бук» в районе Алчевска ударил ракетой по своим

В Сети появилось видео, на котором ЗРК «Бук», подавленный комплексом радиоэлектронной борьбы, наносит удар по своим же позициям. Об этом информирует

Express: если британские наемники будут расстреляны, Лондон объявит войну Москве

Средства массовой информации Великобритании печатают на своих страницах сведения о том, что, если на территории Донбасса будут расстреляны граждане

Предатели Родины. Пригожин раскритиковал «Фонтанку» за дискредитацию России

Издание «Фонтанка» специализируется на публикации статей, дискредитирующих Россию, ее президента, ЧВК «Вагнер» и Минобороны РФ. При этом весьма

Петербургские парламентарии-единороссы предложили вернуть в школы уроки НВП под руководством участников боевых действий

Фракция «Единой России» Законодательного собрания Санкт-Петербурга предложила вновь ввести в учебных заведениях уроки по начальной военной

Российский парламент поддержал идею о засекречивании данных о золотом запасе страны

В Государственной думе Российской Федерации прошло первое чтение законопроекта, предусматривающее засекречивание данных, касающихся государственных

В Генштабе ВСУ опасаются масштабного наступления российских войск в Харьковской области

Военная ситуация на Донбассе внушает нешуточные опасения у украинского командования по поводу возможного наступления российской армии на Харьковском

MI-6: Москва может ударить ракетами по газодобывающим установкам на западе Украины

В Лондоне заявили, что Москва может ударить ракетами по газодобывающим установкам на западе Украины. Об этом говорят в британской разведке MI-6.

Более 70% немцев считают, что отношения с РФ навсегда испорчены из-за СВО

В Германии прошел опрос, который показал, как оценили влияние конфликта на территории Украины на отношения Германии и России. Так, согласно

Старейший комбинат школьного питания в Петербурге обанкротился из-за «друзей Беглова»?

Комбинат «Рождественское» больше не будет оказывать услуги по организации питания в школах и детских садах. Предприятие пополнило список компаний,

Пенсионерка из Петербурга заявила о том, что сиделка обокрала её на три миллиона рублей

Жительница Калининского района Северной столицы написала заявление на свою сиделку, обвинив её в краже нескольких миллионов со своего банковского