informing.ru

Врачи назвали три продукта для профилактики рака кожи

Врачи назвали три продукта для профилактики рака кожи
9 декабря 2019, 15:27
Яндекс Дзен
Специалисты Академии медицинского образования назвали три продукта, которые послужат надежной профилактикой рака кожи. Рацион следует разбавить овощами, которые россияне не часто жалуют - морковью, бататом и брокколи.

Читайте на Информинг.Ру: Врачи назвали первые симптомы токсического поражения печени

Рак кожи, в том числе меланома, образуется, если человек систематически находится на солнцепеке и регулярно посещает солярий. Поэтому медики настоятельно просят принимать солнечные ванны до 10 утра и после 17 вечера.

В солярии также лучше бывать как можно реже - ультрафиолетовое излучение ламп способно вызвать злокачественное перерождение клеток кожи.

Врачи назвали три продукта для профилактики рака кожи

Всегда, и летом и зимой, медики рекомендуют использовать косметику с УФ-фильтрами. Полезно будет включить в свой рацион и продукты, которые послужат профилактикой рака. Ученые выяснили, что именно этот вид онкологии лучше всего предотвращают брокколи, сладкий картофель (батат) и морковь.

Эти овощи богаты витамином А. Он ответственен за защиту кожи от губительного воздействия ультрафиолета.

Витамин А также обходим для активизации фибробластов - синтезирующих коллаген клеток. Ученые, представляющие Университет Брауна, недавно выяснили, что в аптечной форме для профилактики рака этот витамин, мягко говоря, совершенно неэффективен.

Однако если каждый день в рационе будет присутствовать хотя бы один из этих трех овощей, риск развития рака кожи снизится, минимум, на 13 процентов.

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен

Яндекс Дзен