Следить за питанием следует всем, независимо от графика работы. Ведь от того, правильно человек питается или нет, зависит здоровье. Поэтому крайне важно не пропускать приемы пищи, есть здоровые продукты.
Многие, просыпаясь по утрам, не завтракают, а выпивают чашку чая или кофе. Пропуская завтрак, или забывая об обеде, человек вредит здоровью. А кофеин на голодный желудок – это еще одна проблема.
Для тех, кто работает в офисе, зачастую в обед стоит вопрос что поесть. Конечно же, проще всего чем-то перекусить на рабочем месте, либо сбегать в ближайшее кафе. Но важно запомнить, что из-за отсутствие правильного режима питания возникают проблемы с весом.
Диетолог Светлана Фус рассказала, как следует питаться работающим в офисе.
Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен
Диетолог рассказала о правилах питания для работающих в офисе
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
«Завтрак можно пропустить»: Эффективные советы, как похудеть, дал профессор Успенский
Сегодня, 10:33
Берите и не бойтесь – там мясо: Росконтроль назвал марки колбасы, которые можно покупать к майскому застолью
Вчера, 16:18
Внутри чистые сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочного масла, которые можно смело покупать
Вчера, 11:28
Названы марки чая, сокращающие жизнь: в них обнаружили пестициды, плесень и даже кишечную палочку
15-04-2024, 23:58
Врачи рассказали, какой неожиданный симптом дает опухоль мозга
15-04-2024, 23:58
Как не угробить здоровье, съев жареную корюшку, объяснила врач Гончар
15-04-2024, 12:43
Врач Мясников назвал ТОП продуктов, содержащих магний
15-04-2024, 11:18
Перемолотые кости в тесте: Роскачество назвало марки пельменей, в которых нет мяса
15-04-2024, 06:13
Ученые США установили, как сделать половой акт длительным и несравненным
14-04-2024, 22:03
Эксперты выяснили, как загрязнение воздуха повреждает наш мозг
14-04-2024, 20:28
Уролог перечислил вредные для мочеполовой системы мужчин привычки
14-04-2024, 19:28
Не берите даже по скидке: это растительное масло внесли в черный список
14-04-2024, 17:33
Названы лучшие способы прийти в хорошую форму после родов
14-04-2024, 17:08
Новости партнеров
1-03-2020, 19:21
2023
ru-RU