Медики назвали зелень для профилактики сердечных заболеваний и рака

О пользе зелени для организма человека сказано и написано немало.

Укроп, петрушку, зеленый лук многие используют в первых и вторых блюдах, а также в салатах. Зелень закидывают в супы и примешивают в соусы. Но, как оказалось, о пользе зелени многие из нас знают мало.

По мнению медиков, зелень можно использовать для профилактики сердечных заболеваний и рака. Издание Информинг рассказывает о малоизвестных суперсилах обычной зелени, которую можно самостоятельно вырастить или купить на рынке.

О том, что петрушка содержит антиоксиданты, кальций, железо, витамин С и витамин К, известно давно. Но не каждый знает, что полторы столовые ложки этой зелени обеспечивают необходимую суточную дозу. А также петрушка является мощным мочегонным и облегчает менструальные боли.

Читайте на Информинг. Ру Яндекс.Дзен