Названы 5 безобидных вещей, которые существенно повышают риски развития диабета второго типа

Image 16+
Диабет не возникает внезапно - всегда развивается постепенно. По факту, риск развития заболевания зависит от ежедневных привычек человека. Порой, даже безобидные вещи могут повысить шансы «заработать» это заболевание, избавиться от которого невозможно - с ним придется жить всю жизнь.

Названы 5 безобидных вещей, которые существенно повышают риски развития диабета второго типа

Читайте на Информинг.Ру: Оценен риск заразиться COVID-19 через конфеты, к которым прикасались зараженные коронавирусом

Согласно классификации медиков, принято разделять предиабет, диабет первого и второго типов, а также гестационный диабет. Самым распространенным является диабет второго типа. И развивается болезнь не только на фоне чрезмерного употребления сахара и сладостей. А даже кажущиеся безобидными радости жизни. Как, например, бодрящий и тонизирующий напиток.

Кофе ускоряет диабет. Как такое возможно? Одна чашка в день может не причинять вреда месяцы, годы. Но если злоупотреблять напитком, последствия не заставят себя долго ждать.

«Чрезмерное употребление кофе может привести к инсулинорезистентности в организме. Это вызывает повышение выработки глюкозы, что увеличивает риск диабета второго типа », - пояснила доктор Винода Кумари, заместитель главного врача в Jindal Naturecare Institute, Бангалор. Избежать рисков диабета можно, если перейти с кофе на зеленый либо травяной чай.

Сидячий образ жизни - первый друг сахарного диабета, уверены индийские врачи. Большую часть дня современные люди проводят за компьютерными или рабочими столами. Да и дома не отрываются от гаджетов, сидя на диване. А ведь еще и телевизоры есть! И они также предполагают сидение.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Diabetologia (журнал Европейской ассоциации по изучению диабета), каждый час, проведенный в положении сидя, будь то просмотр телевизора или работа за ноутбуком, увеличивает риск развития диабета на 3,4%.

Недостаток солнечного света и, как следствие, дефицит витамина D, может привести к сахарному диабету. Об этом говорится в исследовании, результаты которого опубликованы в Журнале клинической эндокринологии и метаболизма Общества эндокринологов.

Как такое может быть? Витамин D отвечает за многие процессы в организме, в том числе регулирует выработку инсулина в нашем организме, и его дефицит увеличивает уровень глюкозы в крови, что в конечном итоге приводит к диабету.

Исследователи также выяснили, что люди, которым не хватает витамина D, склонны к ожирению. А оно является еще одной причиной, увеличивающей риск диабета.

Риски диабета увеличивает привычное для многих переедание. Это значит, что потребляя больше калорий, чем надо, человек столкнется, рано или поздно, с лишним весом. Он также способствует развитию недуга.

Тем, кто храпит, надо срочно заняться собой.

«Храпом преимущественно страдают тучные люди. Именно ожирение (но необязательно, может наблюдаться и у худых, в любом случае надо к доктору выяснить причину) приводит к апноэ во сне, что вызывает стресс и увеличивает раздражительность. Как следствие - гормональные колебания, которые влияют на выработку инсулина, вызывая развитие диабета», - пояснила Винода Кумари.

Зная и эти факторы риска, каждый человек должен внести изменения в свой образ жизни, чтобы избежать этого метаболического заболевания.

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен

Автор текста: Информационное агентство «Informing»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79529

Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Из-за российских контрмер около 200 танков ВСУ в Донбассе не могут пойти в наступление

В последние месяцы Россия сократила поставки нефтепродуктов в Украину. Это стало причиной того, что танки ВСУ были выведены из строя. Как сообщает

Требование властей Судана о выдворении российских военных не подтверждается

Ранее отдельные СМИ сообщили, что власти Судана потребовали от Россиийской стороны свернуть начатое недавно строительство российской военно-морской

Истребители ВКС РФ впервые столкнулись с F-35 в небе над Балтийским морем

Над Балтийским морем впервые столкнулись истребители ВКС РФ и F-35. Аvia.pro , ссылаясь на иностранные источники, отмечает, что в Эстонию ранее были

Японские корабли попытались перехватить четыре боевых корабля ВМФ России в Цусимском проливе

В Цусимском проливе японские военные попытались заблокировать российские боевые корабли. Об этом инциденте сообщило Министерство обороны Японии,

Нетаньяху срочно связался с Путиным после пуска Израилем ракет в сторону авиабазы «Хмеймим»

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху экстренно связался с Владимиром Путиным после того как в сторону авиабазы «Хмеймим» были выпущены

Американские военные на учениях выпустили в сторону российской границы минимум 6 ракет

Не менее шести американских ракет были выпущены в сторону российской границы. По данным новостного агентства Avia.pro США проводили стрельбы в

РФ могла впервые применить гиперзвуковое оружие в Сирии

В Сирии Россия могла применить впервые гиперзвуковое оружие при нанесении ударов по позициям джихадистов. Эксперты предполагают, что это могло

Российский флот подготовил ловушку для кораблей США в Балтийском и Средиземных морях

Боевые корабли США идут в ловушку российского флота в Балтийском и Средиземном морях. Военные корабли США могут оказаться в опасной ловушке на

США анонсировали разрыв договоренностей с РФ по Сирийской Республике

Вашингтон может полностью разорвать договорённости с Россией по разграничению зон влияния в Сирии — такую информацию предоставили военные

К северным границам России направляется неизвестная атомная подлодка

Неизвестная атомная подводная лодка взяла курс к северным границам России. Об этом сообщает Avia.pro без ссылки на источник информации. По его