Названы продукты, которые снижают риск развития простаты

Image 16+
Названы продукты, которые снижают риск развития простаты
Здоровье

Рак простаты является одним из самых распространенных видов онкологических заболеваний у мужчин. Только в США от него ежегодно умирают 30 000 человек.

Недавно канадские ученые обнаружили, что диета является основным фактором риска рака простаты, пишет Scienmag.

Они определили тесную связь между мужчинами, которые придерживались здоровой диеты, и снижением риска рака простаты. Таким образом, они сделали вывод о том, что пища, которую потребляет представитель сильного пола, оказывает влияние и на мужское здоровье.

Добавив в свой рацион полезные для простаты продукты, можно существенно снизить риск возникновения проблем с простатой, включая рак.

Мужчины брокколи не любят, между тем это самый здоровый и полезный продукт на планете, который должен срочным образом прописаться в их недельном меню. В брокколи множество соединений, которые защищают от рака. Например, сульфорафан, который прицеливается и уничтожает начавшиеся перерождаться в раковые клетки. При этом на здоровые воздействие не оказывает.


Эксперты говорят, что полезнее всего брокколи в сыром виде или ошпаренные.

Помидоры, пожалуй, на сегодня самый известный продукт с противораковыми свойствами. Они содержат мощный антиоксидант под названием ликопин. Он способен предотвратить рак простаты, а также уменьшить рост опухоли у людей с уже развившимся раком простаты.

Ликопин способен также замедлить развитие раковых клеток. Необходимо лишь запомнить, что термически обработанные помидоры содержат больше абсорбируемого ликопина.

Бобовые, такие как фасоль, арахис и чечевица, содержат биологически активные растительные соединения, известные как фитоэстрогены. Последним под силу подавить рост опухоли в клетках рака простаты.

Предварительные исследования, проведенные Национальным институтом рака (США), показывают связь между их потреблением и снижением уровня специфического антигена простаты, или ПСА. Тест на ПСА измеряет уровень ПСА в крови и используется в качестве скринингового теста на рак простаты.

Мужчинам стоит взять себе в привычку пить зеленый чай. Так делают азиаты. И в странах Средней Азии уровень заболеваемости раком простаты меньше, чем в США и Европе.

В зеленом чае много полезных соединений - катехин, производные ксантина, EGDG и эпикатехин.

Из напитков рекомендуется и гранатовый сок. Некоторые из его биоактивных компонентов способны ингибировать пролиферацию клеток рака простаты.

Риски развития рака простаты снижают полиненасыщенные жиры, в том числе омега-3 и омега-6. А содержатся они в жирной рыбе, такой как лосось, скумбрия и сельдь.

Автор текста: Информационное агентство «Informing»,
зарегистрировно Роскомнадзором ИА № ФС 77-79529

Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Из-за российских контрмер около 200 танков ВСУ в Донбассе не могут пойти в наступление

В последние месяцы Россия сократила поставки нефтепродуктов в Украину. Это стало причиной того, что танки ВСУ были выведены из строя. Как сообщает

Требование властей Судана о выдворении российских военных не подтверждается

Ранее отдельные СМИ сообщили, что власти Судана потребовали от Россиийской стороны свернуть начатое недавно строительство российской военно-морской

Истребители ВКС РФ впервые столкнулись с F-35 в небе над Балтийским морем

Над Балтийским морем впервые столкнулись истребители ВКС РФ и F-35. Аvia.pro , ссылаясь на иностранные источники, отмечает, что в Эстонию ранее были

Японские корабли попытались перехватить четыре боевых корабля ВМФ России в Цусимском проливе

В Цусимском проливе японские военные попытались заблокировать российские боевые корабли. Об этом инциденте сообщило Министерство обороны Японии,

Нетаньяху срочно связался с Путиным после пуска Израилем ракет в сторону авиабазы «Хмеймим»

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху экстренно связался с Владимиром Путиным после того как в сторону авиабазы «Хмеймим» были выпущены

Американские военные на учениях выпустили в сторону российской границы минимум 6 ракет

Не менее шести американских ракет были выпущены в сторону российской границы. По данным новостного агентства Avia.pro США проводили стрельбы в

РФ могла впервые применить гиперзвуковое оружие в Сирии

В Сирии Россия могла применить впервые гиперзвуковое оружие при нанесении ударов по позициям джихадистов. Эксперты предполагают, что это могло

Российский флот подготовил ловушку для кораблей США в Балтийском и Средиземных морях

Боевые корабли США идут в ловушку российского флота в Балтийском и Средиземном морях. Военные корабли США могут оказаться в опасной ловушке на

США анонсировали разрыв договоренностей с РФ по Сирийской Республике

Вашингтон может полностью разорвать договорённости с Россией по разграничению зон влияния в Сирии — такую информацию предоставили военные

К северным границам России направляется неизвестная атомная подлодка

Неизвестная атомная подводная лодка взяла курс к северным границам России. Об этом сообщает Avia.pro без ссылки на источник информации. По его