Главные отличия депрессии от плохого настроения назвал кандидат медицинских наук, гипнолог, НЛП-мастер, психолог Денис Долгов. Первым из признаков, указывающим на реальное заболевание, является подавленное настроение, которое продолжается более 2-х недель.
«У человека нет ничего, что может поднять ему настроение. Ему тяжело работать, практически не возможно держать концентрацию, наступает сильное утомление, повышается самокритика, чувство вины, жить не хочется», — перечислил Долгов основные симптомы тяжелого депрессивного состояния.
К тому же, на психическую болезнь указывают проблемы со сном, боль в голове, животе, сердце, отсутствие половой жизни, нежелание есть либо невозможность насытиться пищей.
При суицидальных мыслях эксперт рекомендует срочно обратиться к психиатру. Депрессию можно вылечить, однако нужно вовремя заняться этой проблемой, резюмирует специалист.
