Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты считаются самыми опасными для сосудов. По информации специалиста, лучше забыть об алкоголе, сахаре, копченостях, бутилированных соках, лимонадах, сладкой газировке.
К том уже, как отметила врач, она считает неприемлемыми такие способы приготовления пищи, как жарка.
«Я полностью бы отказалась от жарки. Также нужно свести к минимуму употребление сахара, алкоголя и, конечно же, исключить курение. Лучше также не пить соки и газировку. Убрать из рациона любые копчености. Не помню, когда в последний раз ела колбасу. Лучше запечь кусок мяса и порезать его. Это лучше любой колбасы. Вкусно, полезно, питательно», — говорит специалист.
Особое внимание эндокринолог уделила сахару, который способен провоцировать ожирение, а также опасные сосудистые недуги и другие болезни.
