Сергей Агапкин, врачи ведущий, вместе с диетологом Мариной Макишей рассказали в программе «О самом главном», которая выходит на канале «Россия 1», о неожиданном свойстве селедки. Эту рыбу, оказывается, можно употреблять для профилактики рака.
По словам доктора, такие свойства продукту придают селен и жирные кислоты омега-3, которые селедка содержит в большом количестве.
«Эти вещества являются мощным антиоксидантом, они защищают клетки от разных метаболических повреждений», — говорит диетолог.
Также омега-3 благотворно влияют на состояние кожи, предотвращают старение, снижают риски нейродегенеративных расстройств, включая болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
