Привычка длительно пребывать за столом и переедать приводит к негативным последствиям, подчеркивают медики. Эксперты предупреждают, что это не только не способствует здоровью желудочно-кишечного тракта, но и оказывает вредное воздействие на внешность.
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева сообщила, что ЖКТ - это фундамент здоровья, влияющий на усвоение необходимых веществ. Нарушения в нем могут сказаться на состоянии кожи и волос.
Употребление избыточного количества углеводов считается главной ошибкой, проявляющейся в признаках старения, пишет РГ. При этом стоит учитывать, что такие полезные продукты, как фрукты и сухофрукты, тоже содержат быстрые углеводы, поэтому их потребление следует регулировать.
