Ученые: калорийность блюд не влияет на вес

Калорийность блюд не влияет на стройность фигуры. К такому мнению пришли ученые, после того как провели интересный эксперимент на лабораторных мышах.

Специалисты разделили мышей на две группы. Одним давали пищу строго по часам, а другие такой же объем еды поглощали тогда, когда им вздумается.

В результате спустя некоторое время, грызуны первой группы изрядно постройнели, а во второй группе, напротив, набрали вес. Причем состав пищи в данном случае не имел значения. Мышам давали и жирую, и высококалорийную еду.

По мнению ученых, для похудения важно не столько сократить количество калорий, сколько принимать пищу строго по режиму.

Дело в том, что, если организм понимает, когда наступит время еды, он может подготовиться к этому процессу. В результате пищеварительная система работает более эффективно.

Кроем того, диетологи советуют на 12 часов в сутки вообще забыть о еде, тогда и от лишних килограммов удастся избежать.