Ученые: Сытные завтраки могут быть не очень полезны

Как ранее сообщали ученые, правильный день человека, который беспокоится о своем здоровье, должен начинаться с сытного завтрака, но после серии исследований ученые поменяли свое мнение.

Они уверены, что плотные завтраки не всегда идут на пользу организму. К такому выводу специалисты пришли, проделав несколько опытов. В течении некоторого времени они наблюдали за рационом и поведением команды из нескольких сотен людей. Во время наблюдения за испытуемыми установлено: те, кто плотно завтракали, они и в течении дня ели большие порции, нежели остальные. Из этого следует, что гипотеза о сытном завтраке притупляющем чувство голода на весь день, оказывается сомнительна.

Специалисты считают, что завтрак не обязательно должен быть сытным, однако он должен состоять из полезных продуктов, которые нужны для нормальной работы организма на протяжении дня. А историю о сытных завтраках сочинили производители продукции для завтрака для собственной финансовой выгоды - к такому мнению в итоге пришли ученые.