Ученые заявили, что спорт в старости приносит меньше пользы

Американские ученые из Национального института здоровья провели исследование, в ходе которого выяснили, что в старости спорт приносит мало пользы. Результаты эксперимента опубликовали на Medicalxpress.

Участниками исследования стали мужчины в возрасте от 18 до 30 лет, а также те, кому больше 55 лет. Все добровольцы занимались на велотренажерах в течение 30 минут.

Как известно, во время тренировок у испытуемых специалисты брали образцы крови 6-ти разных фаз для оценки работы их клеток тела.

По словам ученых, антиоксидантное влияние на организм с функцией защиты здоровых клеток с возрастом уменьшается. Так, занятия спортом всегда полезны, но молодые люди получают значительно лучший эффект.

Специалисты в области здравоохранения подчеркнули, что пенсионерам стоит заниматься спортом, поскольку физические нагрузки благоприятно влияют на организм пожилых людей. Одновременно с этим ученые рекомендуют молодым уделять время спорту на протяжении всей жизни.