Ученые из Германии в ходе ряда экспериментов пришли к выводу, что вера в себя существенно повышает эффективность от занятий спортом.
Специалисты из Университета Фрайбурга провели исследование, в котором приняли участие почти 80 добровольцев в возрасте от 18 до 32 лет.
Всех испытуемых разделили на две группы и показывали им фильмы. Вот только первой группе демонстрировали мотивирующее видео, в котором говорилось о том, что спорт важен и нужен, а второй группе показали видеоролик противоположного содержания, где о спорте сообщалась лишь негативная информация.
Далее всех участников эксперимента отправили в спортзал.
По словам специалистов, после просмотра фильмов у всех добровольцев увеличилось количество энергии, которое потом тратится во время физических упражнений.
Однако, наблюдения показали, что люди, которые были настроены позитивно и верили, что непременно достигнут желаемого результата, добились больших успехов в спортивной тренировке, по сравнению с теми, кто был настроен нейтрально или скептически.
Информинг » Наука и техника » Учёные рассказали, как усилить эффект от спортивных упражнений
Учёные рассказали, как усилить эффект от спортивных упражнений
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
17-08-2016, 20:21
2023
ru-RU