Ученые из университета Монреаля (Канада) заявили о том, что им удалось раскрыть секрет того, как в пожилом возрасте можно избежать инфаркта, пишет Journal of Cardiopulmonary Rehabilitation and Prevention.
Ученые изучили данные о состоянии здоровья 200 пожилых мужчин и 40 женщин преклонного возраста. Они незадолго до исследования перенесли инсульт, либо страдали заболеваниями сердечно-сосудистой системы. И, как оказалось, даже незначительные физические нагрузки улучшают состояние сердца и сосудов.
Участникам исследования было предложено под наблюдением специалистов поработать на велотренажёре. С помощью специальных приборов фиксировалось изменения работы сердца и сосудов этих людей.
Как рассказал автор исследования Дэниел Курьне, чтобы снизить шансы развития сердечных заболеваний, людям необходимо заниматься спортом. По его словам, зарядка, аэробика и другие формы физической активности полезны как здоровым людям, так и тем, у кого уже начали развиваться заболевания сердечно-сосудистой системы.
«Даже небольшого улучшения их физподготовки будет достаточно для того, чтобы резко снизить шансы возникновения инсульта или инфаркта», - отметил Курнье.
Авторы исследования заявляют, что часто проблемы с сердцем возникают у тех людей, которые никогда не занимаются спортом и не делают зарядку. По словам специалистов, избежать многих заболеваний сердца можно следуя простому правилу, содержащемуся рекомендация ВОЗ. Там говорится о том, что каждому человеку необходимо хотя бы 150 минут в неделю заниматься спортом.
Информинг » Наука и техника » Ученые раскрыли секрет того, как в старости избежать инфаркта
Ученые раскрыли секрет того, как в старости избежать инфаркта
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
22-10-2016, 13:08
2023
ru-RU