Ученые составили список самых полезных напитков, а также рассказали от каких напитков лучше отказаться людям, занимающимся спортом.
Так, первое место в рейтинге самых полезных напитков занимает обычная питьевая вода. Ученые отмечают, что организм человека не может нормально функционировать не получая должное количество жидкости. И лучше, если эта жидкость будет поступать в организм в виде чистой воды. Как отмечают исследователи, особо важно пить чистую воду спортсменам. Приносит пользу и минеральная вода. Она доставляет в кровь необходимые соли и минералы.
Полезны и напитки, содержащие в умеренных количествах сахар и соль. Но злоупотреблять ими не стоит. Поскольку, как уже было доказано неоднократно ранее, такие напитки могут спровоцировать нарушение веса.
А вот популярные среди молодежи спортивные коктейли и смеси вредят организму. Как оказалось, они провоцируют уплотнение и даже рост жировых тканей. Также эти напитки негативно влияют на зубы, провоцируя их разрушение.
Вредят организму и энергетические напитки, содержащие кофеин. Они могут спровоцировать аритмию, расстройство и вызвать сильные головные боли, а также стать причиной неврозов. Поэтом такие напитки лучше вообще не употреблять.
Информинг » Наука и техника » Ученые составили список самых полезных напитков
Ученые составили список самых полезных напитков
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
15-04-2017, 09:14
2023
ru-RU