Всем известно, что движение – это жизнь. Как удалось выяснить канадским ученым, движение, а в частности подъем по ступенькам, не только сохраняет физическую форму, но также замедляет процесс старения головного мозга.
В ходе исследования ученых Университета Конкордия, в котором приняли участие более 330 совершенно здоровых добровольцев в возрасте от 19 до 79 лет, было установлено, что при подъеме на свой этаж в доме стоит пользоваться ступеньками, а не лифтом.
Всем участникам исследования в ходе эксперимента сделали МРТ, а также измерили объем серого вещества, который, как известно с возрастом уменьшается.
После этого в течение определенного времени все добровольцы пользовались ступеньками, а не лифтом, чтобы подняться на нужный этаж.
В итоге, оказалось, что, чем больше пролетов проходили участники, тем моложе был их мозг.
Таким образом, специалисты советуют не лениться, а пользоваться ступеньками для улучшения физического состояния, а также мозговой деятельности.
Информинг » Наука и техника » Ученые: Подъем по ступеням замедляет старение мозга
Ученые: Подъем по ступеням замедляет старение мозга
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
14-03-2016, 09:44
2023
ru-RU