Британские ученые экспериментальным путем узнали, какой способ отказа от сигарет наиболее эффективный для курильщиков, желающих расстаться с вредной привычкой. Как выяснили исследователи Оксфордского университета, больше шансов побороть никотиновую зависимость у тех людей, которые резко бросают курить, а не постепенно уменьшают число выкуренных сигарет.
К участию в своем исследовании британские ученые привлекли около 700 добровольцев-курильщиков. Испытуемые были поделены на две группы. Добровольцы из первой группы должны были в течение двух недель постепенно сокращать число выкуренных за день сигарет. У испытуемых из второй группы такой возможности не было - им необходимо было в одночасье полностью отказаться от сигарет.
При этом у всех бросающих курить добровольцев был доступ к никотиновым жвачкам, пластырям и прочим подобным средствам, в использовании которых ученые испытуемых не ограничивали.
Эксперимент показал, что резкий отказ от курения - это более эффективный способ избавления от никотиновой зависимости. После окончания эксперимента почти половина - 49% участников второй группы смогли побороть пагубное пристрастие. В первой группе, где практиковался постепенный отказ от курения, также наблюдались хорошие результаты, но они были хуже, чем во второй группе. Там смогли бросить курить за время эксперимента 39% испытуемых.
Однако автор исследования - доктор Никола Линдсан-Хоули отмечает, что в эксперименте принимали участие лишь курильщики, желающие побыстрее избавиться от никотиновой зависимости, поэтому людям с другим психологическим настроем, возможно, будет проще побороть пагубную привычку при постепенном отказе от табака.
Информинг » Наука и техника » Ученые рассказали, как лучше бросать курить
Ученые рассказали, как лучше бросать курить
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
24-08-2016, 11:40
2023
ru-RU