informing.ru

Эксперты назвали эфирные масла, которые эффективны при похудении

Эксперты назвали эфирные масла, которые эффективны при похудении
11 октября 2019, 09:54
Яндекс Дзен
Помочь сбросить лишний вес могут не только ограничения в еде и спорт. В борьбе с жиром на боках эффективны также и некоторые эфирные масла.

Эксперты рассказали о том, какие эфирные масла следует использовать при похудении, а также как правильно их применять.

Читайте на Информинг.Ру: Медики рассказали, какими симптомами организм просит определенный витамин

Эксперты назвали эфирные масла, которые эффективны при похудении

Сауна с маслом грейпфрута
При похудении специалисты рекомендуют принимать сауну с маслом грейпфрута. Это масло улучшает обмен веществ, убирает растяжки и способствует похудению. Масло грейпфрута можно использовать в сауне, чтобы летучие вещества проникали в клетки кожи и через дыхательные пути.

Ванна с маслом розмарина
Эффективно при похудении масло розмарина. Его можно добавлять по несколько капель в ванну. Доказано, что масло розмарина тонизирует кожу, улучшает метаболизм и выводит шлаки. К тому же оно действует расслабляюще, что очень важно для психологического здоровья. Ведь стрессовые ситуации сопровождают человека постоянно, а при нервном напряжении бороться с лишним весом сложнее.

Ванна с маслом лаванды
Эффективно в борьбе с лишними килограммами и эфирное масло лаванды. Оно обладает успокаивающим действием, предотвращая нервные срывы, которые могут сопровождаться бесконтрольным приемом пищи.

Душ с маслом цитрусовых
Чтобы вес уходил быстрее, можно принимать душ, используя эфирные масла цитрусовых. Можно сразу покупать готовые гели и пены с ароматическими маслами, а можно и добавить несколько капель в средства по уходу, не имеющие запаха.

Ароматерапия с маслом кипариса
Удержать аппетит поможет эфирное масло кипариса. Его следует носить с собой во флакончике и вдыхать, когда хочется съесть что-то лишнее. Аромат эфирного масла кипариса притупляет вкусовые рецепторы и центр в головном мозге, отвечающий за аппетит

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен

Яндекс Дзен