Бег – это один из видов физической нагрузки, которая приносит максимальную пользу организму и почти не имеет ограничений.
Давно доказано, что бег – это лучший способ сохранить здоровье, сбросить лишний вес и проводить много времени на свежем воздухе.
Многие из нас начинают бегать, но спустя какое-то время бросают. А все дело в том, что бег – это действительно тяжелая нагрузка. Но если бегать правильно, то этот вид физической нагрузки будет приносить удовольствие.
Читайте на Информинг.Ру:
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Футболист сборной России Мостовой похвастался, что только в первый день месяца тратит более полумиллиона рублей
20-11-2024, 12:33
«Заблокировали друг друга»: Владислав Радимов рассказал, в каких он отношениях с сыном и Татьяной Булановой после развода
26-10-2024, 15:48
«Не сломай мне челюсть»: Звезда Голливуда обратился к Усику
5-06-2024, 09:43
Камила Валиева станет ведущей музыкального фестиваля
29-05-2024, 13:40
Давиде Анчелотти - сменщик своего отца на тренерском поприще?
28-05-2024, 22:33
Карло Анчелотти – 200 матчей в лиге чемпионов!!!
28-04-2024, 22:55
Евгения Медведева вспомнила о сотрудничестве с Этери Тутберидзе: «Мразь»
20-10-2023, 23:13
Вяльбе: Исинбаева должна закрыть рот и «жить в своей Испании»
26-09-2023, 12:18
MLS разрешила Лионель Месси общаться с прессой
3-09-2023, 16:23
Плющенко проиграл спор фигуристу Кондратюку на 10 тысяч долларов
3-09-2023, 15:58
В киевском «Динамо» прокомментировали победу Усика
27-08-2023, 09:37
По итогам чемпионского боя украинца Александра Усика разразился скандал
27-08-2023, 09:30
Украинскую фехтовальщицу Ольгу Харлан дисквалифицировали за направление сабли на россиянку
27-07-2023, 20:53
WTA отреагировала на то, что Веру Звонареву не пустили в Польшу
23-07-2023, 09:33
«СЭ»: Эффектная бразильянка Анитта выступит перед финалом ЛЧ, своими горячими танцами она покорила даже Неймара
10-06-2023, 21:37
Новости партнеров
31-08-2019, 10:28
2023
ru-RU