Волочкова показала эффективные упражнения на мышцы пресса

Image 16+
Балерина Анастасия Волочкова показала комплекс упражнений для мышцы пресса.

На своей странице в Инстаграм она опубликовала видео, рассказав, как правильно делать упражнения для мышц пресса. Не обошлось, конечно же, и без упражнения на растяжку, которое она регулярно выполняет, чтобы удавались любые шпагаты.

«Дорогие, как обещала, несколько упражнений на мышцы пресса. И одно на растяжку. Не пытайтесь сразу выполнить их в совершенстве и в быстром темпе. Гантелька не обязательна. Я немного перерепетировала сегодня. Записала по-быстрому…Мне не жаль моего времени и сил для хороших людей. Пишите, если будут вопросы. А с завтрашнего дня все будет подробнее и проще», - отметила балерина.

Читайте на Информинг.Ру:

Недавно Волочкова поделилась еще одним секретом стройности. Она отметила, что соблюдает очень стройную диету и позволяет себе только овощи, иногда нежирное куриное мясо или рыбу.

Читайте Информинг в:
Поделитесь новостью со своими друзьями!