Балерина Анастасия Волочкова показала комплекс упражнений для мышцы пресса.
На своей странице в Инстаграм она опубликовала видео, рассказав, как правильно делать упражнения для мышц пресса. Не обошлось, конечно же, и без упражнения на растяжку, которое она регулярно выполняет, чтобы удавались любые шпагаты.
«Дорогие, как обещала, несколько упражнений на мышцы пресса. И одно на растяжку. Не пытайтесь сразу выполнить их в совершенстве и в быстром темпе. Гантелька не обязательна. Я немного перерепетировала сегодня. Записала по-быстрому…Мне не жаль моего времени и сил для хороших людей. Пишите, если будут вопросы. А с завтрашнего дня все будет подробнее и проще», - отметила балерина.
Читайте на Информинг.Ру:
Недавно Волочкова поделилась еще одним секретом стройности. Она отметила, что соблюдает очень стройную диету и позволяет себе только овощи, иногда нежирное куриное мясо или рыбу.
Читайте Информинг в:
Лента
«Не сломай мне челюсть»: Звезда Голливуда обратился к Усику
5-06-2024, 09:43
Камила Валиева станет ведущей музыкального фестиваля
29-05-2024, 13:40
Давиде Анчелотти - сменщик своего отца на тренерском поприще?
28-05-2024, 22:33
Карло Анчелотти – 200 матчей в лиге чемпионов!!!
28-04-2024, 22:55
Евгения Медведева вспомнила о сотрудничестве с Этери Тутберидзе: «Мразь»
20-10-2023, 23:13
Вяльбе: Исинбаева должна закрыть рот и «жить в своей Испании»
26-09-2023, 12:18
MLS разрешила Лионель Месси общаться с прессой
3-09-2023, 16:23
Плющенко проиграл спор фигуристу Кондратюку на 10 тысяч долларов
3-09-2023, 15:58
В киевском «Динамо» прокомментировали победу Усика
27-08-2023, 09:37
По итогам чемпионского боя украинца Александра Усика разразился скандал
27-08-2023, 09:30
Украинскую фехтовальщицу Ольгу Харлан дисквалифицировали за направление сабли на россиянку
27-07-2023, 20:53
WTA отреагировала на то, что Веру Звонареву не пустили в Польшу
23-07-2023, 09:33
«СЭ»: Эффектная бразильянка Анитта выступит перед финалом ЛЧ, своими горячими танцами она покорила даже Неймара
10-06-2023, 21:37
Украинка Свитолина не пожала руку россиянке Касаткиной после очного матча в «Ролан Гаррос»
5-06-2023, 10:46
Людмила Максакова резко осадила попытавшегося сорвать ее спектакль «Королева-мать» Садальского
26-05-2023, 12:05
Двух сотрудников Росгвардии заподозрили в убийстве 18-летней девушки
10-05-2023, 21:36
Новости партнеров
26-09-2019, 12:17
2023
ru-RU