Ученые: Сон днем укрепляет память ребенка

Совместная группа исследователей из Германии и Великобритании провели эксперимент, в результате которого пришли к выводу, что минимум 30 минут сна днем для младенцев достаточно для укрепления памяти.

Так, ученые из университета Рура и Шеффилда провели эксперимент, в котором приняли участие 216 младенцев в возрасте до года. Исследователи предлагали малышам игры с куклами, прикрепленными к руке. Игра заключалась в том, что детям надо было найти приз, который был заранее спрятан в кукле.

После проведения игр одна часть детей укладывалась спать на 4 часа, а другая часть младенцев отдыхала менее получаса. Через 24 часа детишкам предлагалось повторить игру. Оказалось, что та часть детей, которая после выполнения задания оправлялась на длительный отдых, на следующий день справилась с выполнением задания намного лучше, чем та группа, которая спала менее 30 минут.

Ученые сделали вывод, что развивающие игры непосредственно перед сном ребенок намного лучше усваивает, чем после сна. Именно поэтому родителям советуют читать книги детям именно перед отходом ко сну.

Однако, исследования еще не совсем точные, так как ученые не могут определить какое именно количество сна ребенку необходимо для развития памяти. К тому же коллеги ученых, проводивших исследование, ставят под сомнение все результаты эксперимента.

Например, специалист по сну из университета графства Суррей профессор Дерк-Ян Дейк считает абсурдным заключения о том, что человек учится тогда, когда чувствует необходимость поспать. Да и тот факт, что в одни периоды жизни сон для ребенка важнее, чем в другие пока не доказан.

Так что ученых еще ждет не одно исследование в области определения важности сна в развитии памяти младенцев.