Ученые доказали, что восхищение природой имеет лечебный эффект

Ученые доказали, что любование природой или походы в музей не только улучшают настроение, но и положительно влияют на общее физиологическое состояние человека.

Сотрудники Калифорнийского университета (США) провели эксперимент, во время которого им удалось доказать, что положительные эмоции полезны не только для психического, но и для физиологического состояния человека.

На протяжении некоторого времени американские специалисты наблюдали за 200 добровольцами, в число которых преимущественно попали молодые люди обоих полов. Ежедневно испытуемых просили пройти тестирование, по результатам которого ученые смогли определить какие эмоции испытывали участники эксперимента на протяжении дня. После тестирование всем добровольцам делали анализ, определяющий уровень цитокинов в их организме.

Цитокины – это белки, вырабатываемые человеческой иммунной системой. Они отвечают за уничтожение болезнетворных патогенов. Присутствие в человеческом организме высокого уровня цитокинов свидетельствует о наличии болезнетворных патогенов, которые способствуют развитию ряда серьезных заболеваний.

Во-время эксперимента американским специалистам удалось доказать, что между положительными эмоциями и уровнем этих маркеров воспалений существует связь. Чем больше добровольцы испытывали такие эмоции как: изумление, радость, восхищение, любовь и удовольствие, тем ниже был уровень цитокинов в их организме. Как отметили специалисты, наиболее выраженный эффект был виден у людей испытавших перед сдачей анализов чувства восхищения и потрясения при виде произведений искусства или великолепной природы.

Американские ученые советуют жителям нашей планеты проводить побольше времени на природе, ходить в музеи и делать все то, что вызывает у них положительные эмоции, ведь это помогает укреплять их здоровье.