Учёные установили, почему у человека бывает плохое настроение по утрам

Image 16+
Британские ученые разобрались, почему у людей по утрам часто бывает плохое настроение.

Специалисты в течение длительного времени наблюдали за добровольцами и оценивали в каких условиях они спят.

Выяснилось, что даже после 8-и часов сна человек может проснуться в плохом настроении. Как установили ученые, важную роль во время ночного сна играет поза, в которой спит человек.

По словам специалистов, люди, которые спали на левой стороне кровати, быстрее засыпали, кроме того, их сон был глубже и крепче.

При этом, утром им было проще проснуться и в целом они ощущали себя более бодрыми и полными сил.

Также ученые отметили, что у таких людей психологическое состояние в целом благоприятное и в будущее они смотрят с оптимизмом.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!