Ученые озвучили 6 причин, почему стоит читать книги

Ученые из Йельского университета (США) рассказали о том, почему чтение художественной литературы важно. Об исследовании, которое провели специалисты, рассказывает издание Social Science & Medicine.

По словам авторов исследования, продлившегося 12 лет, чтение книг способствует увеличению продолжительности жизни. Оказалось, что у тех людей, которые читают хотя бы 3 часа в неделю, риск преждевременной смерти снижается на 23%.

Чтение способствует укреплению когнитивным функциям. А это особо важно для пожилых людей, поскольку чтение является одним из видов профилактики нейродегенеративных заболеваний. Также у тех, кто любит читать, улучшается качество сна. Любители почитать обладают большим словарным запасом. К тому же у тех, кто много читает, укрепляется интеллект. Ученые отмечают, что дети, которые уже к семи годам умели хорошо читать, обладали более высоким интеллектом, чем их сверстники.

Специалисты обращают внимание на то, что чтение позволяет снять стрессовое состояние. А опасность стресса, как было доказано, на 50% повышает риск инсульта, и на 40% повышает риск возникновения сердечных заболеваний.