Ученые: месяц без алкоголя улучшает состояние организма

Ученые выяснили, что месяц без алкоголя улучшает состояние организма, в частности помогает снизить уровень холестерина, похудеть, а также улучшить режим сна и повысить физическую активность на работе.

Ученые из Великобритании решили подсчитать время, которое требуется организму для полного восстановления после принятия спиртного. Исследование, проведение специалистами Королевского свободного госпиталя Лондона, показало, что отказ от алкоголя на 5 недель позволяет похудеть на 1,5 килограмма, на 5% снизить уровень холестерина, на 15 % уменьшить уровень жира в печени и на четверть показатели сахара , не меняя ничего в рационе.

Следует отметить, что пока эксперты не установили, как быстро сходит на нет позитивный эффект безалкогольного месяца, если после этого человек снова начинает пить. В любом случае, месяц, свободный от спиртного, поможет печени лучше пережить прием алкоголя в дальнейшем.