Ученые: витамин D продлевает жизнь

О пользе и необходимости нашему организму витамина D ученые и медики твердят давно. Вот и в очередной раз шведские ученые сумели доказать, что недостаток «витамина солнца» сокращает продолжительность жизни.

Исследователи из Каролинского института составили диаграмму, в которой явно прослеживается зависимость продолжительности нашей жизни от содержания в организме витамина D.

Участие в исследовании приняли около 30 тысяч женщин. Все участницы вели дневник, в котором отмечалось длительность пребывания на солнце, частота походов в солярий и применение солнцезащитных средств.

Пока длилось исследование, умерло 2,5 тысячи обследуемых. Вывод ученых однозначен: достаточное количество витамина D в организме способно обеспечить долгие годы жизни.

Правда, как всегда, не забываем о «золотой середине». Ведь слишком длительное пребывание на активном солнце может принести нам новые проблемы.