Избавиться от лишнего веса помогут пять утренних привычек. Об этом говорит фитнес-блогер Руслан Гой. Прежде всего, он посоветовал спать не менее семь
Молочный чертополох славится своими прекрасными лечебными свойствами благодаря большому количеству полезных веществ, имеющих положительный эффект на
Психотерапевт, д.м.н. Михаил Гинзбург призвал всех стараться мыслить позитивно. По мнению специалиста, все болезни имеют психотерапевтический или
По статистике, только 10% людей поддерживают достигнутый вес после похудения. Однако большинство возвращается к прежним пищевым привычкам и набирает
Здоровому человеку можно употреблять в день не более 25 граммов сахара. Об этом говорит врач-терапевт Надежда Чернышова. "Здоровый человек может
В рационе обязательно должны быть такие специи, как имбирь, куркума, черный перец. Об этом говорит врач-эндокринолог Виктор Жиляев. Куркума известна
Большинство людей заедают стресс. Более того, во время похудения человек прибегает к жестким диетам, но после этого срывается и переедает. Причиной
Врач-гастроэнтеролог Алла Неруллина рассказала, какие продукты помогают подавить чувство голода. В частности, фрукты, содержащие много клетчатки,
Гинеколог Екатерина Волкова рассказала о продуктах питания, которые помогут женщинам усилить свое сексуальное желание. Средиземноморская диета,
Алла Пугачева вместе с семьей живет в Израиле. Но Примадонна давно неравнодушна к Латвии. Каждое лето артистка проводит в Юрмале. Звездная семья