Сухур и ифтар время 2018 в Москве календарь: что запрещено и разрешено делать в пост

17 мая в 7 часов утра у мусульман начался священный пост, который будет длиться до 17 июня 12-ти часов ночи. В это время запрещен прием пищи в дневное время.

Разрешается только сухур — прием пищи еще до рассвета, а также ифтар — это прием пищи, который следует за вечерней молитвой, то есть, после захода солнца.

Что можно и нельзя есть в сухур и ифтар

Во время сухура разрешается употреблять сложные углеводы: блюда из круп, салат из овощей, а также хлеб из пророщенного зерна. Можно также есть сухофрукты – финики, орехи – миндаль и фрукты – бананы.

Утром запрещается есть белковую пищу, поскольку она загружает печень. Также не желательно есть жирную, копченную и жаренную пищу, а еще рыбу. Следует также отказаться и от кофе.

Во время ифтара разрешается есть мясные и овощные блюда, блюда из круп, но только в небольшом количестве. Вместо сладостей можно съесть фрукты или финики. Можно пить кисель, компот, сок, чай и морс.

Вечером не стоит принимать жареную и жирную пищу, а также различные каши в пакетах быстрого приготовления. Кроме того, следует исключить колбасу и сосиски. Также лучше не употреблять фаст-фуд, жареный картофель, бутерброды, сливочное масло, пирожные и торты, чипсы.

Что нельзя делать в пост. Запрещено:

– преднамеренное принятие пищи, жидкости,
– курение
– супружеская близость.

Те, кто нарушили пост, обязаны выплатить определенную сумму денег или помочь продуктами нуждающимся.

Серьезным нарушением во время поста является вступление в интимные отношения. За такое нарушение мусульманин либо соблюдать 60 дней строгий пост, либо накормить 60 бедняков.

Расписание сухуров и ифтаров в пост Рамадан 2018 года (для Москвы)