Актриса Ирина Гринева голодает неделями

Актриса Ирина Гринева может похвастаться прекрасной фигурой, и она рассказала, как ей удается держать себя в форме.

Супруга хоккеиста Максима Шабалина отметила, что она не только регулярно занимается спортом, но и соблюдает ограничения в еде. По словам Гриневой, она практикует периодически голодание. Ей удается отказываться от еды до семи дней. Так, считает актриса, она сохраняет не только молодость, но и здоровье.

Мария Шукшина обвинила телевидение в черноте, грязи и мракобесии

Рассказывая о том, как ей удается голодать целую неделю, Гринева отмечает, что это действительно непросто. Она в такие дни мечтает о хлебе и простом огурце. Тем не менее, понимая, насколько важно голодание для ее здоровья, она сдерживается, находя себе занятия, которые бы отвлекали от мыслей о еде.
К примеру, на пятый день голодания актриса занималась йогой, совершила прогулку по лесу, сидела у пруда, посетила литургию. Ей было очень спокойно, как будто тело и душа отдыхают. А чтобы приглушить голод, актриса пьет много воды.



Гринева уверена, что голодание – залог здоровья. А вот переедание приводит к старости.

В обычные дни, рассказывает Гринева, она старается есть пять раз в день, но понемногу. В рационе звезды только полезные продукты.

Автор: Андрей Пугич (informing.ru)

Читайте Информинг в: