Специалисты назвали причины, по которым появляется вдовий горб

Image 16+
Многим российским женщинам, девушкам и некоторым мужчинам докучает холка на спине, которую в народе называют не иначе, как вдовий горбик. Она появляется в районе седьмого позвонка и сопровождается болью в области шеи. Кроме того, многими она воспринимается еще и как дефект внешности.

Специалисты назвали причины, по которым появляется вдовий горб

Читайте на Информинг.Ру: Ортопед объяснил, почему болят ноги от обуви без каблука

Некоторые считают, что холка - это отложение солей, и пытаются их «согнать», но это не так. Вдовий горб - это отложение жировой ткани, по-научному липома, то есть доброкачественное жировое образование.

И появляется он, как рассказали в Центре красоты и здоровья «Аполлон», не только у пенсионеров и предпенсионеров, но и у молодых людей - программистов, бухгалтеров, офисных работников. Одним словом, у тех, которые постоянно находятся за компьютером и ведут сидячий образ жизни.

Другие причины появления холки - лишний вес, недостаточная работа мышц плечевой зоны и спины (отсутствие физической активности), а также возрастные гормональные изменения.

Врачи Центра говорят, что плохую службу может сослужить привычка ходить и сидеть за столом сгорбившись - от этого также может вырасти холка. Еще одна распространенная причина, которая может привести к формированию вдовьего горба - остеопороз в шейном отделе позвонка вследствие нарушения обмена веществ.

Порой в основе проблемы могут стоять наследственный фактор либо травмы грудной клетки или шеи, недостаточное употребление чистой питьевой воды и избыточная калорийность пищи вследствие употребления выпечки, сладостей и сахаросодержащих продуктов.

Жировой горб на шее часто становится причиной постоянной усталости, вялости и головокружения. Врачи пояснили: это происходит потому, что избыток жира сдавливает позвоночную артерию, которая снабжает головной мозг.

Лечить его и пытаться избавиться надо в обязательном порядке. Причем, чем раньше - тем лучше. Потому что холка на шее у женщин и мужчин может расти практически до конца жизни. Со временем она твердеет и становится чрезмерно болезненной.

Чем раньше будет обнаружена проблема, тем быстрее можно от нее избавиться - с уже сформировавшимся уплотнением бороться очень трудно.

В домашних условиях избавиться от холки почти невозможно. Надо обратиться к медикам, которые направят усилия на восстановление кровообращения в этой зоне, снятие напряжения с мышц, разблокирование верхнего грудного отдела позвоночника.

Самостоятельно стоит прибегнуть к физическим нагрузкам и заняться укреплением мышц спины и брюшного пресса, стараться делать растяжки и разгибания грудного отдела позвоночника.

Ну и главное - не стоит забывать о режиме труда и отдыха. Не рекомендуется сидеть за работой очень долго, когда уже болит спина и ноет каждая мышцы. Желательно через каждый час прерываться на пару упражнений, которые помогут сохранить спину здоровой.

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Из-за российских контрмер около 200 танков ВСУ в Донбассе не могут пойти в наступление

В последние месяцы Россия сократила поставки нефтепродуктов в Украину. Это стало причиной того, что танки ВСУ были выведены из строя. Как сообщает

Требование властей Судана о выдворении российских военных не подтверждается

Ранее отдельные СМИ сообщили, что власти Судана потребовали от Россиийской стороны свернуть начатое недавно строительство российской военно-морской

Истребители ВКС РФ впервые столкнулись с F-35 в небе над Балтийским морем

Над Балтийским морем впервые столкнулись истребители ВКС РФ и F-35. Аvia.pro , ссылаясь на иностранные источники, отмечает, что в Эстонию ранее были

Японские корабли попытались перехватить четыре боевых корабля ВМФ России в Цусимском проливе

В Цусимском проливе японские военные попытались заблокировать российские боевые корабли. Об этом инциденте сообщило Министерство обороны Японии,

Нетаньяху срочно связался с Путиным после пуска Израилем ракет в сторону авиабазы «Хмеймим»

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху экстренно связался с Владимиром Путиным после того как в сторону авиабазы «Хмеймим» были выпущены

Американские военные на учениях выпустили в сторону российской границы минимум 6 ракет

Не менее шести американских ракет были выпущены в сторону российской границы. По данным новостного агентства Avia.pro США проводили стрельбы в

РФ могла впервые применить гиперзвуковое оружие в Сирии

В Сирии Россия могла применить впервые гиперзвуковое оружие при нанесении ударов по позициям джихадистов. Эксперты предполагают, что это могло

Российский флот подготовил ловушку для кораблей США в Балтийском и Средиземных морях

Боевые корабли США идут в ловушку российского флота в Балтийском и Средиземном морях. Военные корабли США могут оказаться в опасной ловушке на

США анонсировали разрыв договоренностей с РФ по Сирийской Республике

Вашингтон может полностью разорвать договорённости с Россией по разграничению зон влияния в Сирии — такую информацию предоставили военные

К северным границам России направляется неизвестная атомная подлодка

Неизвестная атомная подводная лодка взяла курс к северным границам России. Об этом сообщает Avia.pro без ссылки на источник информации. По его