Недавнее исследование показало, что оказание поддержки близким и волонтерство связаны с низким уровнем интерлейкина 6 – маркера, который отвечает за воспаления. С ним связано 50% всех смертей в мире, вызванными воспалением, инсультом, болезнями сердца, диабетом и раком.
Исследователи изучили данные 1000 взрослых из двух групп, среди которых одна состояла из волонтеров. У волонтеров снижалась экспрессия провоспалительных генов в лейкоцитах, понижался уровень гормона стресса, который, как известно, является предиктором хронического воспаления. Другой группе поручили сделать что-то приятное для себя. У них экспрессия генов была неблагоприятной.
Оказалось также, что те люди, у которых много друзей, меньше заражаются вирусами, а их организм вырабатывает больше антител в ответ на вакцинацию.
