По информации портала РГ, продукты с низким содержанием жира из молока, несмотря на общепринятые представления об их полезности, могут включать в себя на самом деле много лишних сахаров и не обеспечивать эффективное усвоение кальция.
Мюсли содержат избыточное количество сахара и опасных масел
Как правило, то же самое касается и мюслей, которые содержат избыточное количество сахара, а также опасных масел. Заявленное количество орехов или сухофруктов может не соответствовать действительности.
Каши быстрого приготовления обладают весьма невысокой питательной ценностью из-за обработки, добавления усилителей вкуса, сахара, ароматизаторов.
Протеиновые батончики, помимо возможной недостоверной информации о составе, также могут содержать избыточное количество калорий. А вот что касается продуктов без глютена, то при замене данного компонента другими ингредиентами, они могут терять в белковом содержании и обогащаться быстрыми углеводами, как сообщил Роспотребнадзор.
Также в топ-7 вошли сладкие йогурты и творожки, которые содержат много сахара, нектары или соки, богатые сахаром.
