Ученые вычислили оптимальное время для приема кофе

Image 16+
Исследовательская группа из Университета здоровья в Бетесде штат Мэриленд, определили идеальное время, когда польза от выпитой чашки кофе становится в разы выше.

Так, ученые установили, что в период с 9:30 до 11:30 утра лучше устраивать кофепитие. Самое идеальное время для того, что бы насладиться чашечкой ароматного напитка – 10:30 утра.

Причиной такого результата исследователи назвали химические процессы в организме человека, которые связаны с «внутренним распорядком» человека. Это такой важный гормон, как кортизол, с которым и взаимодействует кофеин для «пробуждения» организма.

Дело в том, что кортизол контролирует «внутренние часы» человеческого организма. Сразу после пробуждения уровень кортизола начинает резко повышаться. Пиковое время – 9 часов утра, когда содержание гормона начинает падать быстрыми темпами. Именно в этот период ему нужна помощь. Прием кофеина служит некой «подзарядкой».

В том случае, если выпить кофе раньше, когда уровень кортизола не дошел до определенного уровня, организм не воспринимает действия кофеина. В такой ситуации человеку надо выпить несколько чашек кофе для пробуждения.

Правда, ученые предупреждают, что для получения лучшего эффекта нужно пить качественный кофе, приготовленный из полезных сортов кофе без нарушения технологии.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Из-за российских контрмер около 200 танков ВСУ в Донбассе не могут пойти в наступление

В последние месяцы Россия сократила поставки нефтепродуктов в Украину. Это стало причиной того, что танки ВСУ были выведены из строя. Как сообщает

Требование властей Судана о выдворении российских военных не подтверждается

Ранее отдельные СМИ сообщили, что власти Судана потребовали от Россиийской стороны свернуть начатое недавно строительство российской военно-морской

Истребители ВКС РФ впервые столкнулись с F-35 в небе над Балтийским морем

Над Балтийским морем впервые столкнулись истребители ВКС РФ и F-35. Аvia.pro , ссылаясь на иностранные источники, отмечает, что в Эстонию ранее были

Японские корабли попытались перехватить четыре боевых корабля ВМФ России в Цусимском проливе

В Цусимском проливе японские военные попытались заблокировать российские боевые корабли. Об этом инциденте сообщило Министерство обороны Японии,

Нетаньяху срочно связался с Путиным после пуска Израилем ракет в сторону авиабазы «Хмеймим»

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху экстренно связался с Владимиром Путиным после того как в сторону авиабазы «Хмеймим» были выпущены

Американские военные на учениях выпустили в сторону российской границы минимум 6 ракет

Не менее шести американских ракет были выпущены в сторону российской границы. По данным новостного агентства Avia.pro США проводили стрельбы в

РФ могла впервые применить гиперзвуковое оружие в Сирии

В Сирии Россия могла применить впервые гиперзвуковое оружие при нанесении ударов по позициям джихадистов. Эксперты предполагают, что это могло

Российский флот подготовил ловушку для кораблей США в Балтийском и Средиземных морях

Боевые корабли США идут в ловушку российского флота в Балтийском и Средиземном морях. Военные корабли США могут оказаться в опасной ловушке на

США анонсировали разрыв договоренностей с РФ по Сирийской Республике

Вашингтон может полностью разорвать договорённости с Россией по разграничению зон влияния в Сирии — такую информацию предоставили военные

К северным границам России направляется неизвестная атомная подлодка

Неизвестная атомная подводная лодка взяла курс к северным границам России. Об этом сообщает Avia.pro без ссылки на источник информации. По его