Исследовательская группа из Университета здоровья в Бетесде штат Мэриленд, определили идеальное время, когда польза от выпитой чашки кофе становится в разы выше.
Так, ученые установили, что в период с 9:30 до 11:30 утра лучше устраивать кофепитие. Самое идеальное время для того, что бы насладиться чашечкой ароматного напитка – 10:30 утра.
Причиной такого результата исследователи назвали химические процессы в организме человека, которые связаны с «внутренним распорядком» человека. Это такой важный гормон, как кортизол, с которым и взаимодействует кофеин для «пробуждения» организма.
Дело в том, что кортизол контролирует «внутренние часы» человеческого организма. Сразу после пробуждения уровень кортизола начинает резко повышаться. Пиковое время – 9 часов утра, когда содержание гормона начинает падать быстрыми темпами. Именно в этот период ему нужна помощь. Прием кофеина служит некой «подзарядкой».
В том случае, если выпить кофе раньше, когда уровень кортизола не дошел до определенного уровня, организм не воспринимает действия кофеина. В такой ситуации человеку надо выпить несколько чашек кофе для пробуждения.
Правда, ученые предупреждают, что для получения лучшего эффекта нужно пить качественный кофе, приготовленный из полезных сортов кофе без нарушения технологии.
Информинг » Наука и техника » Ученые вычислили оптимальное время для приема кофе
Ученые вычислили оптимальное время для приема кофе
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
3-11-2014, 17:53
2023
ru-RU