Международная группа ученых составила рейтинг главных врагов иммунитета в сезон простуды и гриппа. Первое место в списке занимает табакокурение. Никотин и смолы подавляют защитные силы и делают человека уязвимым к внешним раздражителям.
Второе место занимает нездоровое питание. Из-за недостатка витаминов и чрезмерного употребления консервантов и красителей иммунные клетки гибнут.
Стресс, который характеризуется выработкой кортизола, снижающего иммунитет, находится на третьей строчке рейтинга.
Также проблемой для здоровья могут стать самолечение и чрезмерные физические нагрузки. Ученые рекомендуют учесть все эти факторы и позаботиться о себе.
Чтобы сохранить здоровье в сезон простудных заболеваний, медики советует исключить из жизни всех «врагов» иммунитета.
Информинг » Наука и техника » Названы главные враги иммунитета человека
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Грунт, привезенный астронавтами с Луны, оказался капсулой времени
22-01-2025, 13:33
В России появился первый детектор для поиска текстов, написанных ИИ
22-01-2025, 01:30
В Южной Америке обнаружили первого распыляющего яд скорпиона
21-01-2025, 18:41
Глава Nothing Пэй предсказал 10 технологических трендов на 2025 год
21-01-2025, 16:23
Новый сценарий апокалипсиса для всего живого на Земле выдали ученые: «влажный» парниковый эффект
20-01-2025, 13:49
Nature: за последние 40 лет растаяли более 90% ледников Шпицбергена
19-01-2025, 14:00
Ученые обнародовали результаты исследования «курганов с усами»
16-01-2025, 11:19
Ученые научили искусственный интеллект диагностировать болезни по цвету языка: к чему ведет этот прорыв
15-01-2025, 18:59
Сутки уменьшаются: как резонанс Шумана влияет на восприятие времени
15-01-2025, 13:35
Ученые предупредили: следующее извержение супервулкана может обернуться катастрофой глобального масштаба
14-01-2025, 21:09
«Фермы трупов»: для чего нужны и почему они так интересны науке
13-01-2025, 14:00
Новости партнеров
22-10-2018, 12:55
2023
ru-RU