После проведенных исследований диетологи сделали вывод о том, что если лечь спать с чувством голода, то на следующий день организм будет активно запасать калории и экономно их расходовать.
В этой связи эксперты назвали продукты, которые можно есть на ночь, чтобы похудеть. Иными словами, диетологи рекомендуют включать в рацион вечерние перекусы. Эксперты уверены, что ряд продуктов полезны даже тем, кто соблюдает строгую диету.
Прежде всего, речь идет о кисломолочных продуктах, в которых содержится легкий белок.
Информинг » Наука и техника » Ученые рассказали, что можно есть на ночь с целью похудения
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Грунт, привезенный астронавтами с Луны, оказался капсулой времени
22-01-2025, 13:33
В России появился первый детектор для поиска текстов, написанных ИИ
22-01-2025, 01:30
В Южной Америке обнаружили первого распыляющего яд скорпиона
21-01-2025, 18:41
Глава Nothing Пэй предсказал 10 технологических трендов на 2025 год
21-01-2025, 16:23
Новый сценарий апокалипсиса для всего живого на Земле выдали ученые: «влажный» парниковый эффект
20-01-2025, 13:49
Nature: за последние 40 лет растаяли более 90% ледников Шпицбергена
19-01-2025, 14:00
Ученые обнародовали результаты исследования «курганов с усами»
16-01-2025, 11:19
Ученые научили искусственный интеллект диагностировать болезни по цвету языка: к чему ведет этот прорыв
15-01-2025, 18:59
Сутки уменьшаются: как резонанс Шумана влияет на восприятие времени
15-01-2025, 13:35
Ученые предупредили: следующее извержение супервулкана может обернуться катастрофой глобального масштаба
14-01-2025, 21:09
«Фермы трупов»: для чего нужны и почему они так интересны науке
13-01-2025, 14:00
Новости партнеров
29-10-2018, 16:39
2023
ru-RU