Ученые выяснили, что у пользователей Twitter нарушаются биологические ритмы

Согласно данным исследований американских специалистов, активность в соцсети Twitter в будние дни уменьшается ночью, но в выходной день люди дольше находятся в состоянии бодрствования.

Это явление называется «социальным джетлагом». Такой образ жизни может привести к нарушению биологических ритмов, что способствует развитию серьезных заболеваний.

Дело в том, что сбой биологического ритма грозит ожирением, что ведет в свою очередь к диабету и заболеваниям сердца.

В рамках исследования эксперты брали во внимание данные активности около четверти тысячи пользователей из полутора тысяч американских округов.

В итоге эксперты увидели, что западное побережье отличалось пониженным показателем «социального джетлага».

Ранее стало известно, что проведение времени в соцсетях негативно сказывается на психологическом состоянии людей. Для эксперимента было отобрано 143 добровольца с депрессией, которым разрешили использовать соцсети лишь по 10 минут в день. В итоге выяснилось, что ограничение использования социальных сетей может привести к улучшению состояния психики.