Что нельзя есть в Рождественский пост, а что можно

Рождественский пост начался 28 ноября и продлится до 6 января 2018 года.

Этот пост длится 40 дней, информирует Информинг.Ру. Часто его еще называют Филиппов пост, поскольку 27 ноября, Церковь отмечает день памяти апостола Филиппа.

Священнослужители не раз обращали внимание верующих на то, что пост – это не диета. Это период, когда необходимо больше уделять внимания своему духовному развитию. Главная цель поста - .возвращение к Богу, воспитание в себе любви к ближнему.

Во время поста также рекомендуется воздерживаться от веселых застолий. В период поста не проводятся венчания. В период поста лучше отказаться от просмотра увеселительных передач, и даже в последние годы рекомендуют на время поста выходить из социальных сетей. Говорят священнослужители и о том, что на период поста лучше отказаться от интимной близости.

Итак, существуют различные степени строгости соблюдения пищевого поста: монастырский устав (он тоже бывает разной степени строгости) и ограничения, накладываемые на себя мирянами по благословению священника.

Самое строгое воздержание: «сухоядение» (отказ от вареной пищи) по понедельникам, средам и пятницам, во вторник же и четверг к вареной пище разрешается вино и растительное масло. Употребление рыбы разрешается в субботу и воскресенье, а также в дни церковных праздников. В последнюю неделю Рождественского поста со 2 января по 6 января рыба запрещена даже в субботу и воскресенье. Самый строгий пост 6 января, в Рождественский сочельник, когда позволяется есть только «сочиво» - блюдо из зерен пшеницы, да и то только «после первой звезды».

Соблюдать монастырский устав довольно трудно тем, кто работает, а также нездоровым людям. Поэтому чаще верующие в период поста от употребления мяса, сливочного масла, молока, сыра, сметаны, яиц, птицы, алкоголя, рыбу едят во все дни, кроме среды и пятницы. Разрешены послабления во время поста для детей, беременных женщин, кормящих матерей, учащихся, людей много и интенсивно работающих.

Православному, соблюдающему пост, в свой рацион можно включить овощи, зелень, грибы, хлеб, сухари, каши, фрукты, ягоды, сухофрукты, семечки, орехи, мед и так далее. В определенные дни можно кушать еду, приготовленную на растительном масле, а также рыбу и морепродукты.

В Рождественский пост можно употреблять сырые, вареные, тушеные, запеченые и соленые блюда. В меню можно внести салаты из различных овощей и фруктов, а также консервированные овощи и фрукты.

В пост можно питаться супами, рагу, соленьями, запеканками, пирогами, варениками и другой постной выпечкой. Пить можно морсы, соки, кисели и чай.