Что можно есть в Великий пост 2019 по дням: таблица питания

В понедельник, 11 марта, у православных верующих начался Великий пост.

48 дней верующие должны соблюдать ограничения в питании, информирует Информинг.Ру. При этом важно ограничивать не только прием определенных продуктов, но и соблюдать ограничения в быту. Так, верующим рекомендуется больше уделять внимания духовной жизни, посещать храмы, молиться. А вот различные развлечения стоит ограничить.

Великий пост, таблица питания по дням для постящихся:
Великий пост в 2019 году. Первая неделя
11.03.19 – полный отказ от еды;
12.03.19 – 15.03.19 – сухоядение. Со вторника по пятницу разрешается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно употреблять в пищу все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
16.03.19 – 17.03.19 – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

Великий пост в 2019 году. Вторая неделя
18.03.19, 20.03.19 и 22.03.19 – сухоядение;
19.03.19 и 21.03.19 – вареная растительная пища без масла;
23.03.19, 24.03.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом и вином.

Великий пост в 2019 году. Третья неделя
25.03.19, 27.03.19, 29.03.19 – сухоядение;
26.03.19 и 28.03.19 – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла;
30.03.19 и 31.03.19 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.

Великий пост в 2019 году. Четвертая неделя
01.04.19, 03.04.19 и 05.04.19 – сухоядение;
02.04.19 и 04.04.19 – вареная и тушеная овощная и фруктовая еда с маслом;
06.04.19 и 07.04.19 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом и вино.
В Благовещение 07.04.19 можно немного рыбы.

Великий пост в 2019 году. Пятая неделя
08.04.19, 10.04.19 и 12.04.19 — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;
09.04.19 и 11.04.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;
13.04.19 и 14.04.19 – вареные, тушеные овощи и фрукты с маслом и вино.

Великий пост в 2019 году. Шестая неделя
15.04.19, 17.04.19 и 19.04.19 – сухоядение;
16.04.19 и 18.04.19 – теплые овощи и фрукты с маслом;
20.04.19 – обработанные теплом овощи и фрукты с маслом, можно употреблять икру и вино.
21.04.19 – тушеные, вареные овощные и фруктовые блюда с добавлением масла. Разрешается употребление рыбы и вина.

Великий пост в 2019 году. Седьмая неделя
22.04.19 – 25.04.19 – употребление сухофруктов, моченых и свежих овощей и фруктов;
26.04.19 – запрет всякой еды;
27.04.19 – сухоядение.